朋友知道我愛閱讀，半開玩笑地問我：「妳應該看過《老公怎麼還不去死》了吧？」呃…還真沒有。好奇查了一下，台北市立圖書館目前有1,769個讀者預約了這本書。

想想我身邊很多故事，似乎可以理解在婚姻、育兒、家事的層層壓力下，那絕望吶喊的心聲。若再加上職業婦女這個角色，沒有過人的堅毅以及充分的支持，可能難以為繼。

觀察台灣女性勞動力參與率，相較日本、南韓和美國（2022調查報告），雖在25-29年齡段居冠，但40歲以上則並不像其他國家，先短暫下降後，反彈並趨於平穩，而是一路傾斜下探。這個現象與女性角色定位有很大的關聯。即使女性受教育以及獲得工作的機會已大幅改善，在面臨照顧責任的分配時，還是有很多人會毫不自覺地落入「男主外、女主內」的窠臼。

我見過同樣完成醫學院學業與實習的夫妻，丈夫開始執業，而妻子被圈在家裡不生出個兒子不能節育，終於生了個兒子就接著被派遣到美國陪孩子求學。也難怪我大學時，會有教授發表讓我覺得不可思議的建議：「應該為男性增設保障名額，以免浪費國家教育資源。」也見過表現優異的女性主管被要求辭掉工作，回家照顧罹患慢性疾病的婆婆。至於在職場叱侘風雲，還能每天做飯、洗衣打掃、看小孩功課，被誇獎是女超人時臉上一言難盡的苦笑，更不知見了多少。

我享受工作的成就感，卻也捨不得為人妻為人母的甜蜜與滿足。怎麼做個宜室（辦公室）宜家（家庭）的千面女郎，我的經驗是：

早期溝通

溝通要從婚前做起。要攜手同行的伴侶不能不理解妳對工作的想法；是要他負擔經濟重任妳賺自己的零花，還是希望他甘於被稱為「某某人的先生」，支持妳在事業上的追求，或者夫妻登山，各自努力，都要先談清楚。千萬不要只沈溺於情情愛愛之中，不食煙火，結髮之後才發現兩人道不同，卻已有難解糾葛。

事中溝通

無論之前怎麼說好的，世事難料，總會有預期之外的狀況。沒別的，開誠佈公說出雙方面臨的挑戰，討論可行方法，也許有一方必須妥協退讓，但性別絕非唯一的考量因素。我有幾位男性朋友，不約而同在面臨孩子的教養問題時，選擇扛下陪兒子長大的責任，讓太太留在職場打拼；互相支持走過那一段後，一家和樂，三贏。我家小孩讀小學時正逢我在職場上升期，老師只記得會講故事、帶小朋友校外教學、大隊接力跑得飛快的愛心爸爸。

呼叫外援

別忘了運用身邊的支援團體，可以是家中長輩、也可能是姊妹、朋友、其他家長；這種補位往往還能讓妳結交好友。面臨長者照顧問題時，長照2.0的各項支援更是有誠實繳稅的你我應該充分使用的資源。更何況專業人士所能提供的照護，往往比女兒、媳婦還要貼心舒適。

財務規劃

有錢不一定好辦事，沒錢則真的辦不好事。生活有餘裕，是家庭和樂的基本要件，也會讓妳和伴侶在面對各種挑戰時有更多的選擇。家事該誰做？可以分配，自然也可以請人每週固定來打掃。兩個人都好累，到底誰洗碗？交給洗碗機吧！偶而拋下父母、孩子來趟雙人旅遊是道德的，不用愧疚；私以為風花雪月、浪漫情懷是生活的必需品，值得終身擁有。

適當切割

要想當千面女郎，得要學習在不同角色之間的轉換，否則糊成一團，容易面面皆不到，還身心俱疲。盡量別把職場的問題帶回家，不用對待部屬的語氣和家人說話。有計劃安排家庭照顧的資源，平時做好職務備援，以便有突發狀況時不耽誤工作。

說來慚愧，我曾經是個讓孩子和幻想媽媽打電話、把等我加班睡著了的老公丟在辦公室自己回家、拖了兩個月沒能完成父親交辦事項的工作狂。幸而某天悔悟了，發現只要我想，在工作和家庭之間游刃有餘是完全可行的，而且這樣的我，不是更厲害嗎（微笑）。

希望我總結的一些經驗對妳有幫助，與其盼著老公死，不如開始好好活？！