在職場上，年資與職位之間，存在一種明顯又不能明說的微妙關係。普遍認為在同個職位做很久，被貼上"資深"的標籤是好事，殊不知，這個標籤卻反而成為下個職位的隱形天花板。

在進入新職位後的第一年，大多會感到比較艱辛，因為不僅要面對工作本身的挑戰，還要適應新的合作關係。經過兩、三年的磨合後，逐漸成為熟手，能夠適應職位，其貢獻度與自信也隨之提高。來到第四、第五年，對工作可說是得心應手，甚至會開始覺得失去對工作的挑戰性。而在企業的角度，則是期待能招募到能夠快速適應變化的員工。所以，有些職缺對年紀較長或資深的工作者，總是存在難以勝任的顧慮。然而，實際上真正影響工作適應力的真的是年資或年齡嗎？答案是否定的，因為真正的關鍵是在心態是否老了。

心態老了有哪些徵兆？

- 總想用會的那幾招解決所有問題

- 常說「我這個人就是... 」(=我沒彈性了，你們要體諒)

- 說自己過去經驗的慾望很強烈

- 新的、長的、複雜的、自己沒興趣的，都會想睡個覺

- 很會評論、只會評論、忍不住評論

- 看到青春就不順眼

- 需要別人幫自己做自我介紹了

- 沒有特殊對待就不太開心

如果以上中了3樣以上，心就需要回春了！

心態回春有兩種快速的方法

真正的學習

選擇一個對工作發展有真正需要，但自己還不熟悉的領域進修。當我們再次成為學習者，就會再次找回謙卑和柔軟的心，同時更能欣賞、佩服和讚賞他人的能力。

承接新任務

在團隊中，主動承擔具有挑戰性的任務，特別是需要跨越功能與其他部門合作的工作。這樣的經歷不僅能凸顯資深的經驗價值，也能幫助自己增加技能、提升影響力與領導力，有助於拓展職涯發展。

主動覺察工作上的學習機會，使自己迎向更有價值的任務。如此，資深的我們就能持續保有一顆年輕的心，在各種挑戰上不卑不亢的進步，把職涯的路走得更寬、更遠。

相信這篇讀得完的你，就是年輕人！