剛出社會不久的時候，我遇過一個我很喜歡的公司團隊，像是學校社團那樣，夥伴們年齡層很接近，大家一起努力、互相幫助，不管是誰遇到困難、還是誰的專案正需要資源，大家總是義不容辭協助，一個夥伴都不會被落下，雖然有的時候很累，但心情上是很開心的。當時總覺得工作環境就是應該要這樣，正向且充滿幹勁，這樣的職場氛圍誰不喜歡呢？但你無法期待人生中的職場永遠都會如你喜歡的模式這樣一路美好，職場上遇到的人百百種，現在的團隊長這樣，明天可能又會不一樣。職場和團隊都是由「人」所組成，當「人」改變了，團隊氛圍也會隨之改變。

 

行銷領域的工作流動率大已經不是新聞，團隊每半年到一年就換一批人是常態，大多時候就算你不換工作，身邊的同事可能也是一批又換過一批，強迫你每半年就要適應新的人際關係。一方面是跟同事剛認識就要Say Goodbye的情況越來越多，時常發生剛拿出真心來交陪，隔天就發現對方人間蒸發，那股被微背叛的錯愕感還真像遇上渣男和渣女般，無法三言兩語可以說得清；另外是職涯中要都遇到好同事真的太難了，我如果說：出社會以來，從來沒有遇到討厭鬼，那還真的天大的謊言！

雖然也是曾經被主管笑過：「居然有人有辦法讓妳跟他吵架！」但看起來總是任勞任怨的我，偶爾也會對於不斷接踵而至的新人際關係感到適應不暇，心情上就像網路迷因說的：「每天都在思考到底是別人越來越煩？還是我越來越易怒？」一樣的懷疑人生。

 

身邊的人時時都在變動，為了不要進入內耗的循環，這幾年我突然領略了一些人際心法，如果你跟我一樣對於職場人際有越來越茫然的傾向，那你一定要試試看這樣轉念：

 

當好同事就好，不一定要當好朋友

當然如果好同事可以成為好朋友那是再好不過的事情，我也有好幾個從好同事成為相伴人生很久的好朋友。那種革命情感真的很棒，但人生凡事都無法強求，職場和朋友圈不同的地方是，朋友有時候可以是沒有目的的相處在一起，而同事一般來說只是因為你們都需要賺錢、有自己的目的才會聚集在這間公司裡，每個同事來到這個職場的目的不同，只求在公司裡大家和氣生財，不求在公司外還要價值觀相同、三不五時就陪著吃飯玩耍。

你可以同理同事日常上發生的事情，在茶水間聊聊生活趣事，但可以不必因為對方跟別人吵架而同仇敵愾，也不必因為別人沒有跟你一起同仇敵愾而感到難過。在職場上當一個願意幫助別人且好溝通的好同事，就已經是對別人最好的尊重。我們可以彼此在工作上協作順利，卻不需要過度涉入對方的情緒與私事。

 

尊重世代差異，放過別人就是放過自己

隨著自己年紀越來越大，同事也越來越多年輕人，免不了出現一點代溝或想不通年輕人在想什麼的狀況。以前老一輩的職場前輩上班會習慣早到，對工作任勞任怨，老闆還沒離開辦公室就不敢打卡下班；現在年輕人在意身心靈平衡與健康，就算被扣薪水也不在乎遲到，邊吃早餐邊工作更能激發腦袋思考，只要工作績效好，跟主管或老闆稱兄道弟沒問題，所以網友才常說期待看00後整頓職場(笑)。

我則是夾在中間的那一個世代，雖然不像過去那麼恪守成規，卻也無法像現在年輕孩子那樣奔放自我，偶爾還是會感到有點無法平衡。所以針對世代之間習慣不同的部分，我現在嘗試調整心態的方法是選擇尊重與同理，少去看世代間行為的差異，多看他們工作的成效與值得學習的地方。

每個世代的職場人其實都各有特色，但不會影響他們的工作目標達成度的表現。如此的轉念，讓我心情上突然覺得很輕鬆很多，不會再糾結一些與工作無關的小細節。

 

將自己擺在自己人生的第一順位

這一個轉念並不是要大家變成自私又愛競爭的人，而是要明確自己在職場上想達成的目標，不要因為人際關係而偏離太遠。例如：曾經有一位跟我很要好的主管，因為我被某公司惡意資遣的事情憤而離職，說他不願意為了這樣的公司效勞。雖然我情感上是覺得很感動，心裡卻還是擔心這樣可能會耽誤了他的職涯發展。幸好他去新公司後發展得更好，否則我可能會愧疚很久。但主要也是他離開了原公司去到新公司，依然可以穩定他想追求的目標，不然大多數人的「憤而離職」其實都是偏離原訂目標的。因此在工作上無論身邊的好同事、好朋友們發生什麼事或做出什麼決定，自己也要隨時提醒自己，當初做這個工作的初心與目標，不要因為一時衝動而亂了陣腳，也不要因為人情壓力而有所改變，畢竟只有你自己才能為自己的職涯負責。

 

有時候讓你心累的，不是工作本身，而是我們對職場「關係」的誤解與期待太深。一旦願意把「做好自己、理解他人」當作職場人際的底層邏輯，就不會再為了他人的情緒起伏或關係冷熱而焦躁。當我學會不再對別人預設立場，也不再內耗自己、情勒自己，職場也真的變得沒那麼難走了。職場人際轉念，是為了讓每一天的工作生活和內心，都多一點自在自適。