" target="_blank">

你是不是常常覺得有做不完的事，一直被工作和老闆追著跑，時間永遠不夠用？

明明已經犧牲掉自己的休息時間，卻仍然無法達成工作進度，壓力如山大？

環顧一下週遭同事的狀態，好像只有你有這個問題？

這個時候我們應該好好思考一下，是不是自己應該在工作方式及節奏上做個調整，以提升工作效率，縮短工作時間，如此才能有更多的時間自行支配學習、娛樂、旅遊、社交和休息，避免時間的浪費，達成工作及生活平衡的目標。