今年過年比往年早，有些人可能必須舟車勞頓返家過年，在這年度家人歡聚的同時，卻有人擔憂著「隱形」壓力。先不論過年是否已大掃除、年夜飯吃什麼，更多人感到焦慮的是面對來自親戚家人四面八方的關心，「年終領多少？」、「有沒有對象？」、「怎麼還沒結婚？」、「要生孩子了嗎？」、「孩子成績如何？」等這類問題，一聽就讓人頭皮發麻。更讓人頭痛的是，這類話題有時是以關心之名，行比較之實，這就不是一件令人愉快的事了。

不管自己的回答是否符合期待，基本上，換來的回應可能都是「誰誰家的孩子都已經結婚生二個兒子了」、「哎呀！都幾歲了，薪水都沒漲，以後怎麼養家啊？」、「那個誰已經訂婚了，這年紀再不結，以後不怕沒人要？」面對這些咄咄逼人的親人「關心」壓力， 如何輕鬆應對才能讓自己不再身心俱疲，快樂的過好年呢？

頭路樂提供以下幾點做法，讓你不用吃運功散，輕鬆散避掉過年「關心」內傷：

1. 轉移目標法：

面對家人親戚的詢問，轉移對方的重心，以問代答。例如面對關心「有沒有對象？要結婚了嗎？」，你可以說「有在打算啦！你兒子去年結婚，生孩子了嗎？真的不簡單耶！阿姨真是有福氣，準備含飴弄孫了吧？」。或是，以誇讚代替回答，例如被問到年終，可以回答「還可以啦。哇！這道菜好好吃喔！是怎麼做的啊？我很喜歡吃這個，以前也做過幾次，但是都失敗，你是怎麼做的？可以教我嗎？」大家都是喜歡被誇獎的，所以用誇獎的方式來轉移對方的注意力，並且表達自己的欽佩之意，這樣一來，不僅能轉移對方注意力，也可以讓對方感到開心。

2. 藉故離開中斷談話

遇到不想回答的問題，可以藉電話或是突然想起某件重要的事要去處理，暫時離開現場。例如「我朋友打電話來拜年，我先接下電話」或是「我忘了我朋友剛找我要問事情，我先去回電」等，以離開來中斷這次的談話。

3. 正面迎戰終止話題

與其等待對方問出無法招架的問題，不如先正面迎戰，直球對決。直接先主動說明，這樣一來，不但可以只講自己想分享的部分，也不會再被偷襲追問。例如主動說明「今年公司營運狀況比預期來的好，所以接下來新的一年會有新的計畫，目前我還卡在一些小問題上，但是大家不用擔心，過年我想先好好休息，充飽電後再來思考，新的一年如果有需要大家協助的地方，快再請大家多多幫忙。」把主控權拿在手上，心理壓力也會相對減少。

歡迎大家通過以上三點技巧，輕鬆擊退惱人的「關心」壓力，好好休養生息充好電，愉快過好年！頭路樂也在此預祝大家新年快樂，Happy「兔」you！